这些养生茶不能乱喝,喝错反伤身!虚寒体质患者更要看!

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  眼底下,喝保健茶已变成一种时尚生活:抓一把金银花茶丢到开水中,再往里放几个大枣、撒些枸杞子……

  可是,这种用中药材泡浸的保健茶,喝的实际上算不上茶,应当算药,喝前当辩证,喝错要伤肝的!

  今日,南京中医医院南京金陵名医馆张偏爱负责人为大伙儿说一说,这种保健茶都该怎么喝。

这些养生茶不能乱喝,喝错反伤身!虚寒体质患者更要看!

  1、枸杞菊花茶

  发烧感冒和生理期时别喝

  炎热气温,许多人到中央空调屋子里感觉空气干燥,因此手头一杯枸杞菊花茶变成“降火必需”。可是,这一茶可不可以随意喝。

  黄菊花确实有清热祛火、清热去火之效,因此这类茶有非常好的救火之效,并且不管虚热、实火都是有实际效果。但是黄菊花尽管清热祛火,可它性偏微寒,气血虚的人不能多喝。

  而枸杞子,湿热人体的实际效果非常强,因而发烧感冒、发烧、腹泻,或是身体有炎症时干万不可以吃枸杞。除此之外,生理期女士过多食补枸杞子,可能会提升经量;而脾胃不好的人常吃枸杞,会造成消化不良。

  2、玫瑰茶

  便秘时不适合食用

  玫瑰茶确实具备养颜美容、舒筋活血、活血化淤的功效,因此不只女士合适多饮,能够輔助医治妇科病,并有美容护肤的实际效果外,对心脑血管、高血压、心脏病病人而言也非常好。

  但有的人在食用玫瑰茶后,会出現胃涨、腹胀的觉得。这是由于玫瑰有一定收敛性功效,因此便秘时就不适合再饮了。

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  3、桂圆红枣茶

  身体素质躁热的人少喝

  这道茶是许多女性朋友的最喜欢,健脾养胃又美容养颜。用桂圆泡水滋补养生实际效果显著,非常容易疲倦、体质虚寒的人到食补干桂圆后,能够“重获新生”。

  但是,身体素质躁热的人不适合过多服用,由于易得内火,主要表现为口干舌燥、容易上火、便秘等病症。

  而大枣也不可以多吃,由于不太好消化吸收,建议每日食补不必超过10颗大枣。

  4、菊花茶

  经痛女士请避之不及

  金银花茶可用以各种各样热性病,如身热、皮诊、热毒疮痈、咽喉肿痛等。

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  常常口腔溃疡、嘴巴起泡的火爆身体素质病人能常期服食,而经痛病人、消化吸收作用较弱的体质虚寒病人应尽量减少进餐。

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  5、薄荷茶

  肾阴虚血燥者禁服

  香薄荷有散发风寒风热、清泻咽喉、疏肝理气和消痒等作用。此外,香薄荷还有利于减轻感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗等症状。

  需要提示的是,肾阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者禁服。

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  6、决明子茶

  食用時间肯定不可以长

  气侯干躁,非常容易引起眼睛干痒等各种各样眼病病症,很多人喝起决明子茶。

  但决明子茶具备清热去火、降血压润肠的作用。但是,便是因为决明子茶有润肠功效,服食后会造成腹泻,而长期服食则可能造成更加繁杂的便秘。

  此外,也有一种称为黑肠病的问题和它相关。因而,决明子茶尽管能够食用,但前提条件便是食用時间肯定不可以长。

  建议大伙儿一周就喝那麼2-3次就好了,不必让人体习惯它的存有。

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  7、胖大海茶

  “老烟枪”喝过不起作用

  很多人咽喉感觉做了难受了就泡罗汉果喝,但实际上罗汉果只适用风寒风热邪毒侵害咽喉引发的发哑。

  因声带小结、声带闭合不全或酒烟过多造成的发哑,用罗汉果是沒有实际效果的。因此这些“老烟枪”要减轻咽喉不舒服,戒烟戒酒比泡罗汉果更有效。

  除此之外,虚寒体质的人、总会腹泻的人,都不宜罗汉果。而就算是对症治疗的咽炎病人,罗汉果煮茶饮1-2周也就可以了,服食多了反倒会损害气血,影响消化吸收作用。