头部出现这4个症状,可能是高血脂“盯上”你了,需警惕!

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所属分类:身材保养

夏季是心脑血管疾病的高发季节,不仅是高血压,高血脂还会不断出现,高血脂虽然不像高血压那么可怕,但也是引起动脉硬化的“元凶”之一,不可小视。所以当你的身体出现这4种情况时,说明你血脂过高,需要警惕。

头部出现这4个症状,可能是高血脂“盯上”你了,需警惕!

头上有这4种症状,要警惕!
一,视力异常
少量的高血脂也可发生角膜弓及脂血性眼底改变。眼角弓又称老年环,因血脂过高常导致血液粘稠,导致视神经供氧不足,所以有些高血脂的病人很容易出现视力模糊、眼部看不清楚的现象。
二、耳垂干褶
一般而言,正常人的皮肤是光滑细腻的,如果病人的耳垂出现干褶现象,需要大家注意,这是高血脂的前兆。由于血脂过高,会使人体血液循环减慢,造成心脏供血不足,从而导致耳垂缺少必要的营养物质,长期出现皱褶干燥现象。
三、眩晕

与日常眩晕不同的是,这种眩晕一般出现在早上起床这段时间,会感觉头脑不清醒,晕眩,但是可以在吃完早饭后改善。这是高血脂症最早出现的症状之一,在老年人中最明显。

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头部出现这4个症状,可能是高血脂“盯上”你了,需警惕!

四、脸部黑斑
在一段时间内,高血脂会使患者脸上和手上的黑色斑点增多,一般来说,患者的年龄越大,斑块就越大,而且患者的记忆和大脑的反应能力也
五、睑黄疣
年过40的中老年妇女,如果出现高血脂症状,在眼睑上会出现米粒大小的浅黄色小皮疹,严重时会布满整个眼睑,患者需引起重视这一现象。
所以平时应该怎样吃才锻能有效的降低血脂呢?
一、燕麦
结果表明,燕麦能有效降低体内胆固醇、血糖,是降血脂的良好食品。
此外它还含有大量的膳食纤维,能促进身体新陈代谢,消耗更多的能量,能起到减肥的作用。
二、山楂
山楂大多数被认为具有消食化积,行气瘀的作用。但山楂实际上还有另外一种作用,就是保护血管,降低血糖和血血脂含量。且山楂含有丰富的维他命 C,吃适量的山楂可以补充体内的维生素。

头部出现这4个症状,可能是高血脂“盯上”你了,需警惕!

三、洋葱

大葱含有蛋白质和少量脂肪,还含有洋葱精油、二甲二硫化合物等挥发物。已经发现,洋葱能抑制体内血浆中胆固醇的升高。
假如发现自己有高血脂的症状,还是要积极去医院就诊,服用降血脂药配合饮食治疗,效果更好。平常饮食应清淡,少吃甜食、油炸等食物,健康的生活方式,戒烟限酒,做适量的运动,保持积极乐观的心态,可以起到降血脂的作用。