三种水果易加重身体湿气,让你发胖,很多人还傻傻继续吃,别大意

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在生活中,水果是必不可少的,它也可以帮助我们补充更多的维生素,方便我们排便和减肥。但是如果你经常吃以下三种水果,很容易让你的身体变湿,变得越来越胖。
三种水果易加重身体湿气,让你发胖,很多人还傻傻继续吃,别大意
三果易使身体湿润
西瓜
夏季炎热的时候要常吃西瓜,有助于消暑解渴,但西瓜属于凉性食品,水分较多,适当吃一点也可以利尿解渴,如果吃得过多容易加重身体的湿气。
事实上,许多人都比较喜欢吃冰镇西瓜,我以为家里种的西瓜都是良性的,如果经常吃冰镇西瓜,在炎热的夏天也会让我们损失更多,甚至会让你慢慢的变胖,可别傻忽略了。
菠萝蜜
在我们的生活中,菠萝蜜是很常见的水果,尽管它的外形和榴莲很相似,但是味道就不一样了。凤梨蜜味较甜脆,不像榴莲那样有一股浓郁的香味,深受人们的喜爱。
虽然凤梨蜜属于温热带水果,但也会比较湿热的水果,如果一次吃太多就很容易加重我们的身体湿气,甚至引发湿气,可别傻了

三种水果易加重身体湿气,让你发胖,很多人还傻傻继续吃,别大意

芒果

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芒果的味道比较甜美,也被很多人喜爱,但芒果属于寒性水果,如果吃得太多很容易加重我们身体的湿气,尤其是女性朋友在月经期间,最好少吃一点,有可能会影响月经。
体内有湿,常吃三果,除湿,使你慢慢瘦下来
苹果
每天一个苹果的病症远离我,相信很多人都听过这句话。苹果营养价值较高,而且含有一定维他命还具有健脾胃的作用,对于排出体内水分也是很有好处的。

苹果饱足感较强,有时吃西瓜或吃芒果时不慎多吃。但如果吃过一次苹果后再吃一次可能就不想继续了,还能减轻肠胃的压力,对排出体内水分也有好处。

三种水果易加重身体湿气,让你发胖,很多人还傻傻继续吃,别大意

蔗糖
对我们来说,还可以把体内的水份排除掉比较多,也会对排尿有好处,可以帮助我们排出体内的多余水份。湿重的人口味也会更重,蔗糖中的纤维素更多,在咀嚼蔗糖时还能清除牙垢,还能帮我们清理口气。
枣子
大枣属于温果,能帮助我们达到补气的功效,湿气较重的人往往气血不足,如果吃大枣还能帮助我们补气祛湿。对脾胃较弱者,还可健脾补胃,脾胃较好者,对湿气较重者仍有一定帮助。