杨丽萍为你揭秘稀奇的女性调养秘方

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杨丽萍为你揭秘稀奇的女性调养秘方
 

  从1979年的《孔雀公主》结缘孔雀,到1986年的《雀之灵》一举成名,再到现在竹苞松茂的《雀之恋》,杨丽萍已如孔雀一样平常留于我们的心中!为到达这样的完善艺术效果,她常年保持着完善的不老容颜和纤细身体。

  养颜:《本草纲目》是秘方?!

  虽然年满54岁,但岁月在杨丽萍的脸上并没有留下那么多的痕迹。虽然她脸上险些没怎么化妆,但皮肤依然显得很白、很细。杨丽萍与人人分享心得:“早上喝豆乳,晚上喝蜂蜜,平时做点运动出汗,这对皮肤是最好的。而且什么都要吃,不能挑食,这样才气有能量,尤其多吃菠菜、西红柿。实在我都是看的《本草纲目》,人人都可以去看看,上面都纪录得很详细详细。”

  杨丽萍偶然还会举行“药补”,她说这会使她的身体处于优越的状态,还使得她的一头长发亮丽康健。而药方就来自《本草纲目》,她说:“我经常看《本草纲目》,吃什么养发,吃什么养颜,内里什么都有,它可是我们国家异常名贵的一笔财富。”

  杨丽萍一天所吃的器械很简朴:早上9时喝一杯盐水;9时至12时喝三杯普洱茶;中午12时吃午餐,只是一小盒牛肉、一杯鸡汤和几个小苹果;薄暮吃晚餐,只有两个小苹果和一片牛肉。杨丽萍说:“我的一日三餐很简朴,但从不节食,吃素菜是可以连续的、效果异常好的减肥方式,我不吃米饭倒是真的。”杨丽萍还异常大方地公开了自己的另一个调养窍门:“运动,要让自己出汗。”

杨丽萍为你揭秘稀奇的女性调养秘方

罗洪姓姚,原名自珍,罗洪只是她的笔名。只是因为当时她喜欢看罗曼·罗兰的小说,就取了一个“罗”字,又因为当时桌上正放着一本画家洪荒的画册,就又取了一个“洪”字。罗洪

  稀奇的女性调养秘方

  杨丽萍:每天晚上临睡前,拿7个大枣,开7个小孔,把枸杞放进去,在温水里泡上一夜,然后第二天早上煮半个小时后喝谁人汁水,对女人的内分泌很好。我现在很少用化妆品,从不进美容院,到哪里去基本上是素颜。护肤品用一些最简朴的,你看我从不代言化妆品广告,我代言一点床上用品就好了。

  怎么保持身体?

  杨丽萍:主要靠运动,天天都舞蹈,一出汗你身体内里许多酸性毒素就被排掉了。良久不运动的话,你的细胞是死的。

杨丽萍为你揭秘稀奇的女性调养秘方
 

  饮食方面有什么要注重的呢?

  杨丽萍:要吃辣椒,好比重庆火锅。吃辣椒会刺激细胞的更新。可以喝点红酒,一定要喝豆乳,最好是今天黄豆乳,明天黑豆乳,这样兑着喝。另有果仁,好比剥好皮的松子,超市里一袋一袋的,清肺特殊好。但不要天天都吃一种,可以今天这样,明天那样,要有计划地吃。我家里就是,墙上一排透明的罐罐,内里全是甘草、菊花、绿豆、黄豆、核桃、黑芝麻、白芝麻、葵花籽另有南瓜籽,五谷杂粮,很漂亮,都得排着队吃。

  另有一个是品茗,普洱茶一定要喝。我有时候会挤一个柠檬,用最古老的方式把柠檬汁挤出来,内里放点蜂蜜,跟打豆乳一样,这内里有一种兴趣,那种感受特殊好。总之我以为一个人要对生涯充满兴趣,充满好奇,你就会特殊快乐。精气神要保持住。

 

 访著名画家孙菊生 孙老个头不高,腰板挺得很直,脸庞白里透红,视力和听力与常人无异,只有花白的头发和胡须,才使人意识到他已是91岁高龄的老人。见到他,记者才对“鹤发童颜