喝普洱茶减肥有方式 教你若何选购普洱茶

  • A+
所属分类:身材保养

喝普洱茶减肥的方式

普洱茶瘦身也要坚持一定的原则。用普洱茶减肥,逐日饮用普洱茶的浓度和量必须足够,保持一天喝1.5升。可以遵照以下普洱茶减肥方式试一个月。

早餐:早上起床后就可以喝一杯普洱茶。起床后,用约6g的普洱茶,以100cc滚水浸泡半分钟,饮用。以50cc滚水浸泡原茶1分钟,再加入250cc的鲜乳,餐中饮用。口渴或肚饿时,以200cc滚水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。

喝普洱茶减肥有方式 教你若何选购普洱茶

午餐:中午喝普洱,对于相对油腻的饮食很有辅助。约莫6g的普洱茶以100cc滚水浸泡半分钟,饭前喝。饭后半小时,以50cc滚水浸泡原茶1分钟,饮用。口渴或肚饿时,以200cc滚水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。

晚餐:晚饭后也可以将普洱作为通例的饮料,但不要喝太多。饭后半小时,用6g普洱茶以50cc滚水浸泡半分钟,饮用。晚间可以300cc滚水冲泡。只管不要把晚饭安排得太靠后,否则会影响消化以及睡眠。

喝普洱茶减肥有方式 教你若何选购普洱茶

需要注重的是,以下几种人群不宜喝普洱茶减肥。

芦荟是集食用、药用、美容、观赏于一身植物新星。芦荟在日常生活中一直受到我们老百姓的广泛运用,不管是食用还是其他用途。我们女性利用最多的是美容,因为它没有副作用且有效。不过,芦荟美容也是讲究方法的,你用正确了吗?

最后,再教人人一招,若何选购普洱茶吧。

普洱茶的选购方式

清。好的普洱茶,其味道一定要清,没有霉味;

纯。好普洱茶的汤色必定是要纯,或枣或红浓、亮,不能黑如漆;

喝普洱茶减肥有方式 教你若何选购普洱茶

正。所谓正,是指普洱茶存储的环境,要位于干仓而不能是湿仓;

气。好的普洱茶,品其汤,会感应心旷神怡,这正是茶气。

若是你也想要减肥,不如就来试试普洱茶吧。

中医上讲,“温则通,通则不痛”,用毛巾热敷实际上就是达到温通的效果。虽然热敷简单实用,但也有相应的要点需要掌握。如果方法得当,就不能达到相应的效果。