立秋后最适合养生的7道汤 身材保养

立秋后最适合养生的7道汤

我国古代将立秋分为三候一候凉风至:刮风时人们会感觉到凉爽,此时的风已不同于暑天中的热风。二候白露生:大地上早晨会有雾气产生。三候寒蝉鸣:秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。除了做好贴秋膘工作,也别忘了跟小伙...
阅读全文
秋季养生滋补最适合的汤水推荐 身材保养

秋季养生滋补最适合的汤水推荐

  秋天是进补的最佳季节,饮食要“减辛增酸”,为防止肺气过盛而肝气过虚,要从饮食上进行调节,同时,秋季的养生要收敛人体的阳气,辛主发散,酸主收敛,减辛增酸,有助于“秋冬养阴”。   一般说来,生姜是一...
阅读全文