身材保养 夏季燥热频上火 吃11种水果降火 夏季吃什么水果降火? 1、梨 梨含水量高达84%,被称为“天然矿泉水”,鲜嫩多汁,富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素,中医认为梨味甘微酸、性凉,入肺、胃经,具有清热解毒、生津润燥... 11月02日 发表评论 阅读全文
身材保养 防晒吃什么 10种水果功不可没 夏天到了,天气开始热起来了,紫外线对人体的伤害是很大的,所以夏天做好防晒工作是非常有必要的,那么该如何防晒呢?防晒可以吃哪些水果呢?下面小编为您介绍十种最有效防晒的水果,你不要错过了。 夏天吃水果不仅... 10月27日 发表评论 阅读全文
身材保养 秋季养生最该吃的水果推荐 刚经受过夏天酷暑的“折磨”,在初秋又受到酷暑和秋季干燥天气的夹击,人们常会出现阴虚火旺的症状,如口干舌燥、嘴唇干裂出血、皮肤干涩、咽干口渴、音哑、便秘、小便少等现象,这就是秋燥的表现。为了防止秋燥,这... 10月19日 发表评论 阅读全文