谷雨节气湿度高 如何养生祛湿 身材保养

谷雨节气湿度高 如何养生祛湿

  进入谷雨节气,空气中的湿度就会逐渐加大,人的肝脏气伏,心气逐渐旺盛,脾气也处于旺盛时期。从中医养生的角度来说,如此潮湿的环境,湿邪容易侵入人体为患,造成胃口不佳、身体困重不爽、头重如裹、关节肌肉酸...
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祛湿保健 夏季祛湿汤怎么做 身材保养

祛湿保健 夏季祛湿汤怎么做

夏季气温高、雨水多,容易有湿热现象。这时喝碗清热祛湿的养生汤最适合不过了。下面分享几款夏季养生汤食谱,不仅可以清热祛湿,而且具有养生功效,美味而不腻。 南瓜绿豆汤  主要配方:绿豆30克、南瓜50克、...
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