身材保养 眼睛干涩疲劳可能是秋燥在作怪 入秋后,很多人出现眼睛干涩的症状,程度轻重不一,但不一定存在病理因素。从中医学角度来看,“秋燥”可以影响全身,当然也包括眼睛,而其中又以用眼多的学生、白领或本身有干眼症的人群受干扰最多。双眼干燥少... 11月05日 发表评论 阅读全文
身材保养 夏将止,秋未满 处暑已过多吃养阴润燥食物 每年8月22日~24日太阳运行至黄经150℃时,为处暑节气。处是终止、躲藏的意思,处暑是表示炎热的暑天结束,早晚已凉,所以称“暑气至此而止矣”,全国各地也都有“处暑寒来”的谚语。但中午还是炎热的,每日... 10月26日 发表评论 阅读全文
身材保养 白露养生要防燥 多吃山药好处多 俗话说,冬吃萝卜夏吃姜,那秋天又该吃什么呢?白露节气过后,天气渐渐转凉,无论男女老少,山药都是最适合秋季食用的滋补食材。那么,吃山药有哪些好处呢? 益智健脑 山药营养丰富,含有淀粉、蛋白质、粘液质等多... 10月16日 发表评论 阅读全文