24节气养生之夏至养生大全 身材保养

24节气养生之夏至养生大全

夏至是二十四节气中的第十个节气,每年的6月21日~22日交节,此时太阳到达黄经90度,《历书》记载:“斗指乙,为夏至。万物于此皆假大而极至,时夏将至,故名也。” 夏至时节的饮食起居 晚睡早起,合理午睡...
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二十四节气之立冬养生 身材保养

二十四节气之立冬养生

“立冬”节气在每年的11月7日或8日,是24节气的第19个节气,2013年立冬时间是11月07日14:13:52。习惯上,我国民间把这一天当作冬季的开始。冬季包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒六个...
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二十四节气养生之夏至养生 身材保养

二十四节气养生之夏至养生

  今天是二十四节气中的夏至,夏至这天,太阳直射北回归线(北纬23°26′28″44),北半球的白昼达最长,在北极圈内甚至会出现极昼现象,而南极圈内则出现极夜现象。是北半球一年中白昼最长的一天,南方各...
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