身材保养 健康养生:“四柔”助老年人更长寿 进入老年后,人生态度应逐步从激进转向从容,从阳刚转向阴柔。若从养生角度来看,人到老年,“柔”是个行之有效的养生秘诀。 性情要柔顺 孔子曰:“仁者寿。”老年人应仁慈随和,凡事不强求,不过分,... 10月20日 发表评论 阅读全文