苦夏养生降火 消暑食谱推荐 身材保养

苦夏养生降火 消暑食谱推荐

炎炎夏日已经来临,暑热邪盛,人体容易心火旺。暑气重,不仅精神上容易产生厌倦懈怠,还容易引起一系列上火症状,如口干舌燥、口腔溃疡、心浮气躁……夏季养生,首要的任务就是要清热毒、降暑气。从日常饮食中适当调...
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